Wenn Sie überlegen, mit dem Aikido bei uns zu beginnen:

Für wen ist Aikido geeignet ?
Mit Aikido kann grundsätzlich jeder beginnen – Sie benötigen keine Vorkenntnisse und müssen auch nicht die „Sportskanone“ sein… nur Übung macht bekanntlich Meister und falscher Ehrgeiz ist dabei eher hinderlich. Spaß an der Bewegung und Geduld sollten Sie aber mitbringen. Eventuelle Vorbehalte wie z.B. „Aikido als Kampfkunst ist etwas für Hau-Drauf Typen“ werden sich nach dem ersten Probetraining erledigt haben. Auch im „fortgeschritteneren“ Alter kann man übrigens noch gut mit Aikido beginnen – die Techniken und Fallschule sind Rücken- und Gelenkschonender, als sie vielleicht aussehen…
Wir haben die Erfahrung gemacht, das Jugendliche ab 16 Jahren zusammen mit Erwachsenen am ehesten ein harmonisches und für alle Altersstrukturen angepasstes Training gestalten können.

Für wen ist Aikido nicht geeignet ?
Es gibt unzählige Kampfsport und Kampfkunstangebote … Aikido ist zwar eine effiziente Selbstverteidigungskunst, geht aber über den reinen Selbstverteidigungs-Aspekt hinaus (siehe: Aikido). Wenn Sie eine schnell erlernbare und aggressiv orientierte Selbstverteidigung suchen, gibt es sicher passendere Sportmöglichkeiten für Sie. Aikido fördert sicherlich innere Gelassenheit und Selbstbewusstsein – soll aber kein Ersatz dafür sein.

Wie ist das Training aufgebaut ?
Nach dem Aufbau der Matten beginnen wir mit einer kurzen Konzentrations- und Meditationsphase. Anschließend legen wir Wert auf ein ausführliches Aufwärmen mit allgemeinen und speziell auf Aikido abgestimmten Konditions- und Dehnübungen.
Es folgen Fallschule und Basisübungen. Im eigentlichen Training werden Techniken vorgeführt und erklärt, die anschließend jeweils paarweise mit wechselnden Rollen geübt werden. Es üben möglichst Fortgeschrittene mit Anfängern, so dass jederzeit die Möglichkeit für Fragen und individuell am jeweiligen Übungsstand orientiertes Lernen besteht.

Verletzungsrisiko ?
Wir sind natürlich kein Schachverein – Verletzungen sind unserer Erfahrung aber weitgehend auszuschließen – wenn Sie das Aufwärmen und die Fallschule ernst nehmen, Rücksicht auf Ihren eigenen Übungsstand und den des Partners nehmen und keinen falschen Ehrgeiz an den Tag legen.

Probetraining :
Falls Sie Aikido interessiert, kommen Sie einfach vorbei und machen sich einen persönlichen Eindruck. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Bequeme Sportkleidung (bitte mit langer Hose) und Badeschlappen genügen dabei zu Beginn.

Wir üben Aikido:
Übungsort ist die Gymnastikhalle an der Kardinal-von-Galen Grundschule in Drensteinfurt.

Wir treffen uns während der Schulzeit Freitag abends. Übungsbeginn ist 20 Uhr auf der Matte.